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Journal d’itinérance

L’approche méditative est ancestrale, codifiée, et précise, ainsi que souple, intimement reliée au vivant. C’est peut être en partie pour cela qu’elle amène en surface des paradoxes. Nous sommes vivants, c’est-à-dire, en mouvement, en interaction avec le monde à l’intérieur et à l’extérieur. La méditation est une pratique qui ouvre ce champs à notre conscience. René Barbier, chercheur en science de l’éducation, a développé un outil : le journal d’itinérance. « Dans l'itinérance d'une vie, nous trouvons une multitude d'itinéraires contradictoires. L'itinérance représente le parcours structural d'une existence concrète tel qu'il se dégage, peu à peu, et d'une manière inachevée, dans l'enchevêtrement des divers itinéraires cheminés par une personne ou un groupe. L'itinérance dans sa dimension planétaire, reflète le Jeu de l'Homme pris dans l'essor du Jeu du Monde. » Lorsque j’étais étudiante en Sciences de l’éducation, mes enseignants m’ont encouragé à utiliser ce journal afin d’écrire mon mémoire de fin d’étude. J’ai découvert la poésie de l’observation du monde en relation avec mes ressenti. Les jeux du regard, les pensées qui s’enchevêtrent, la concentration sur les détails, relier le petit et le grand, cela a constitué une grande partie de mon travail. Quelques années plus tard, je retrouve ces sensations en Asie, en voyage et surtout en apprentissage de ma pratique méditative. Soyons clairs, on vient à la méditation par la porte de la souffrance, quelque soit sa forme et son intensité. Mais cette voie amène un chemin, une « itinérance » qui permet d’ouvrir les yeux. C’est cela que je vous propose dans ce blog. Quelques bulles de mon itinérance en lien avec la méditation, des sources (je l’espère !) d’inspiration, du lien avec cette pratique telle que je la vis et l’enseigne. Ce sera aussi le lieu de partage d’expériences, de questions recueillies ces dernières années auprès des personnes et des groupes que j’ai accompagné....

Apprendre à s’arrêter

En commençant ce blog, deux dimensions ont émergé. La première a été une forte envie d’écrire, qui remonte à loin dans ma vie, et qui va de pair aujourd’hui avec l’enseignement et le partage. La deuxième a été la question de quoi écrire… Nous ne manquons pas d’articles ou de livres sur la méditation de Pleine Conscience, et plus largement sur tout ce que nous devrions faire qui nous rendraient heureux si seulement nous nous y mettions. Là, j’ai pensé à la première chose que j’ai apprise au Népal : s’arrêter. Avant toute chose, avant d’acheter le dernier livre sur la Pleine Conscience, avant de manger cette barre de chocolat, avant de parler dans une conversation qui devient tendue, avant de consulter ses mails… Sans cela, impossible de voir la vie se déployer en nous et autour de nous, impossible de vivre ce fameux instant présent. Cela ne veut pas dire, ne pas acheter le livre, ou ne pas parler dans cette conversation, cela veut dire le faire en toute conscience.